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AUTOR: AGUSTÍN MÉTODO PARA LEVANTAR MÁS PESADO ¿Quién no quiere levantar más peso en cualquier ejercicio? ¿Quién no quiere ser más fuerte? ¿Y más grande? Pues he aquí un método que puede ayudar a conseguir todo lo anterior. ¡Vamos con ello! ¿LA MANERA MÁS EFECTIVA? PROBABLEMENTE La idea es simple: realizar la fase excéntrica o negativa…