GLICEROL

AUTOR: CARLOS SÁNCHEZ GLICEROL. AGENTE HIDRATANTE PARA EL RENDIMIENTO Como ya vimos en el artículo “La ingesta de fluidos: la clave más importante para mejorar el rendimiento deportivo”, un correcto nivel de hidratación será fundamental para el desempeño de cualquier actividad deportiva. La hidratación (o nivel de hidratación) puede definirse como el balance entre la…