PSORIASIS

AUTOR: MARÍA CASAS PSORIASIS Y DEPORTE La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel bastante frecuente en torno a la cual se ha creado una gran cantidad de mitos y estigmas, lo que ha provocado que los pacientes que la sufren suelan llevar un estilo de vida sedentario. Por ello, agradeciendo en primer lugar…

lesión

AUTOR: IVÁN ALONSO FACTORES PSICOLÓGICOS Y VULNERABILIDAD A LA LESIÓN DEPORTIVA La piscología no sólo se centra en las consecuencias de las lesiones deportivas. Cada vez es más la literatura científica que muestra la gran importancia de la relación existente entre los factores psicológicos y el riesgo de sufrir una lesión deportiva. El objetivo de…

lesiones deportivas

AUTOR: IVÁN ALONSO ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA LA PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS Como hemos visto a lo largo de la serie de artículos sobre psicología deportiva que hemos escrito en el blog, su papel en las lesiones deportivas es muy importante, hasta tal punto que la implantación de programas psicológicos resulta crucial en el…

rhodiola-bote

AUTOR: JOSÉ MARÍA RHODIOLA ROSEA: EL SUPLEMENTO ANTI-FATIGA Las personas que conozco que se han suplementado con rhodiola rosea, siempre lo han hecho para intentar remediar algo de sus situaciones cotidianas de estrés y mejora del ánimo. “La he comprado porque me han dicho que va muy bien para eso” –dicen-. No voy a negar…

bucal

Autor: Vicente EL BUCAL, DESATA TODO TU POTENCIAL Mientras entrenamos o hacemos cualquier tipo de esfuerzo físico intenso nuestra tendencia natural es apretar los dientes contrayendo la musculatura de la mandíbula. ¿Alguna vez os habiais fijado en esto? Si no observad a Goku en la foto haciendolo a las mil maravillas. PELEA O HUYE Suena…

ashwagandha-capsule

AUTOR: JUAN ANTONIO ASHWAGANDHA El rendimiento es clave para todos aquellos deportistas que, con fines competitivos o no, intentan mejorar sus marcas. Por ello, existe una continua búsqueda de la excelencia en todos los aspectos que en ello influyen. Cualquier ayuda que tenga respaldo científico es bienvenida, con el objetivo de optimizar el rendimiento y/o…