estriamiento

AUTOR: MIGUEL ÁNGEL Desde siempre el hecho de estirar ( independientemente de la variante : activo / pasivo / FNP …) se asocia con mejorar rendimiento o conseguir la supuesta salud músculo-ligamentosa . Pero, ¿Cuánto tiene esto de cierto y de evidencia ? Durante muchos años era frecuente ver “CALENTANDO´´ a jugadores de renombre como…