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AUTOR: ANA LOPEZOSA SENTADILLAS CON ZAPATILLAS VS DESCALZO En la actualidad, correr descalzo se ha convertido en una tendencia muy popular entre los corredores. Hay numerosos estudios comparativos entre deportistas que corren descalzos y con calzado, pero esto puede afectar también a diferentes ejercicios de fuerza, como veremos en este caso, las sentadillas. A continuación,…

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AUTOR: NICO Twitter: https://twitter.com/Sportandlife360 ► Facebook: http://goo.gl/OgtBcf ► Web: http://sportandlife360.hol.es/ ► YouTube: http://goo.gl/Bcj1a4 ► Em@il: Sportandlife360@gmail.com VER PARTE 2 MINIMALIST RUNNING ¿NACIDOS PARA CORRER… DESCALZOS? El paradigma actual del fitness muestra una tendencia clara a rescatar actividades que ya se realizaban tiempo atrás para reinstalarlas de nuevo en nuestras concepciones deportivas. Son muchos los ejemplos de métodos de entrenamiento,…