taper

AUTOR: ENEKO PUESTA A PUNTO ANTES DE COMPETIR El taper es un término que se utiliza mucho últimamente, pero es muy parecido si digo puesta a punto. Está muy relacionado con el peaking, que se refiere a la estrategia para lograr el máximo rendimiento antes de la competición. Las últimas semanas y días antes de…

lesionamos

WEB: www.podologiadeportiva.com TWITTER: @pododeportiva FACEBOOK: https://www.facebook.com MAIL: info@podologiadeportiva.com Articulo realizado por: Angel González de la Rubia Heredia . –Podólogo- Especialista en Biomecánica, Ortopodología y Cirugía del Pie.Universidad de Alcalá deHenares Experto en Medicina Deportiva. Universidad Complutense de Madrid. ¿ Por qué nos lesionamos ? El corredor puede sufrir lesiones agudas y lesiones crónicas. Las lesiones agudas son fáciles de…