misterio en la nutricion

AUTOR: JUAN SANZ Web: http://www.nootroposapiens.com/ LA CONFUSIÓN EN LA NUTRICIÓN ¿Son malos los hidratos? ¿Son malas las grasas saturadas? ¿Nada de cereales ni legumbres? ¿Carne a más no poder? ¿Nada de carne? Y así podríamos continuar hasta mañana haciéndonos preguntas sobre qué debemos y qué no debemos comer de acuerdo a los últimos avances científicos….

frecuencia de comidas

AUTOR : VÍCTOR FACEBOOK: Fitnessreal TWITTER: @fitnessreal_ WEB: www.fitnessreal.es En este breve artículo voy a decir algunas cosas con las que tal vez te sientas identificado y te pongas a la defensiva. Te pido que no te lo tomes como algo personal y que intentes entender lo que te quiero explicar, porque no pretendo atacarte y…