cinturón_levantador

AUTOR: DANI CINTURÓN PARA ENTRENAR ¿SÍ O NO? Los cinturones de entrenamiento son posiblemente uno de los complementos más conocidos y usados en el mundo del gimnasio. La idea popular es que debemos usarlo para proteger nuestra espalda cuando levantemos pesas, pero, ¿realmente es necesario su uso? ¿debemos usarlo siempre y para todos los ejercicios? Estas…

vacaciones

AUTOR :ÓSCAR GIL Twitter: @Oscargil_ogb BLOG: wns-revolution.com     Este artículo será simplemente una pequeña guía para todos aquellos que nos vamos de vacaciones por estas fechas y dejamos el gimnasio por un tiempo. ¿Por qué no abandonar el deporte? Todos sabemos que nuestro cuerpo es sabio y se adapta a las condiciones que nosotros disponemos, produciendo…