ayuno_reloj

AUTOR : VÍCTOR FACEBOOK: Fitnessreal TWITTER: @fitnessreal_ WEB: www.fitnessreal.es Leangains Si me leéis a menudo sabréis que me gusta mucho el Ayuno Intermitente y que para mí fue todo un descubrimiento. Dentro del mundo del fitness y de la cantidad ridícula de dogmas absurdos que existen hay uno que te obliga a comer cada 2 horas para no…

ayuno_intermitente

AUTOR : VÍCTOR FACEBOOK: Fitnessreal TWITTER: @fitnessreal_ WEB: www.fitnessreal.es EL AYUNO INTERMITENTE Este es un tema que en los últimos años ha ganado mucha popularidad y practicantes y es una prueba más de que el mundillo del fitness funciona a base de modas. Y además modas diametralmente opuestas, cosa que a mi personalmente me hace mucha…