Tras los videos anteriores dirigidos al público femenino, os traigo una rutina que funciona muy bien.

Es una rutina simple,efectiva y con la que vas a tener grandes ganancias.

Harían falta mas ejercicios? NO.

Quien mucho abraza,poco aprieta, centrate en estos y mejora mas que nunca.

-Rutina efectiva para mujeres- No te pierdas el siguiente video, en el que explico su progresion de cargas.

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