En este video, después de hacer 220×3 en peso muerto, me propuse hacer hoy 260×1, es decir, 180 kilos en barra + 80 de las gomas elásticas.

http://www.youtube.com/watch?v=LeDseACJLWk

Sabía que sin algo de presión seguramente estaría muchos días sin hacerlo, por lo que aquí teneis la respuesta.

No ha sido un levantamiento fácil, en el último tramo las gomas me empujaban como un tirachinas y notaba algo de sobrecarga por los 220 de ayer.

Me gustan estos pequeños retos, seguramente me ponga más a mi mismo.

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