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Serie de peso muerto, 210 kilos a 5 repeticiones, y las 4 primeras sin respirar.
Hacer el peso muerto sin respierar, pone al máximo tu instinto de supervivencia y las repeticiones salen mas rápido de lo normal, por que sino, te mareas.

No aconsejo que lo hagais si no tenéis experiencia.

Nos vemos en los siguientes!

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CORREGIR ESCOLIOSIS EN EL GIMNASIO

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