Correción de la hiperlordosis lumbar en el gimnasio.

De forma general se suele pensar que el gimnasio no debe ser utilizado por personas con algún tipo de desviación en la columna vertebral.
Pero lo cierto es que puede ser un medio excelente para solucionar algunos problemas.

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Bibliografía interesante:

Lesmes, Javier. Evaluación clínico-funcional del movimiento corporal humano. Bogotá (Colombia): Editorial Médica Panamericana, 2007.

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Peso muerto 210x4, buenas sensaciones y con ganas de acercarme al 1RM!!! Se agradece una manita arriba si te motiva....

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