Floor press o press en el suelo. Gran ejercicio que permite cargar muchos kilos y con una gran transferencia a los deportes de lucha.
Implica un gran trabajo global.

Pruebalo!

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Hang clean (90kg) -Primeros intentos

Probando el material y haciendo los primeros intentos de cargadas. No he podido añadir más peso, por que no tengo...

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