Entrenamiento de agarre utilizando poco material.
Sólo es necesaria una mancuerna, con que sea ligera es suficiente.
Ya que agarrarla de está forma hace que el ejercicio sea muchísimo más intenso.

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PowerexploGYM – Entrenando con @ferINEFTO

Entrenando con mi gran Amigo @FerINEFTO una gran persona y un gran deportista. Entrenamiento cargado de buen rollo, fue grabado...

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