Como realizar la técnica de sentadilla de forma perfecta y óptima para ti en menos de un minuto.
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En este vídeo te voy a explicar una técnica para encontrar tu sentadilla perfecta, tu sentadilla óptima y postura más eficiente.

Vas a tardar un minuto en encontrarla, y una vez la automatices, podrás mejorar tus levantamientos de fuerza más que nunca.

Aprovecha este consejo y mejora tu sentadilla.

Evita lesiones en la espalda y aumenta la verticalidad de tu sentadilla profunda.

Espero que os guste 🙂

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