DOMINADAS: ROMPIENDO LA BARRERA DE LOS 100 KILOS

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15 Secretos para el máximo rendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=RjZOKbg-Viw

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Luchando por la dominada más pesada del mundo: https://www.youtube.com/watch?v=98ywvWnorRU

Planifica, entrena y logra.

Hace unos años no me imaginaba superando la gran barrera de los 100 kilos, pero ahora puedo decir que tengo los 100 kilos agarrados (técnicamente correctos) y 105 conseguidos por primera vez (aunque no con la técnica que me gustaría, todavía).

El RECORD GUINESS actual se encuentra en 93 kilos.

La clave es ir despacio pero sin pausa, ir demasiado deprisa suele conllevar lesiones, y eso supone un retroceso.

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