¿Cúanto tiempo aguantas colgado a una mano en una barra?
Veamos si vais siguiendo los ejercicios que voy plantenado 😀

Podéis poner vuestras marcas en los comentarios, a ver cuanto aguantáis.

Seguimos añadiendo ejercicios a la lista de agarre, videos de no mucha duración, pero con muchísima variedad.
De aqui a un tiempo, será una lista de reproducción muy completa.

Sígueme en:

Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9

Escribir un comentario

*

Your email address will not be published.

Leer entrada anterior
NIatFT-NDGA.jpg
Cómo calcular 1RM (Repetición máxima)

LEER ENTERO - CÓMO CALCULAR 1RM (REPETICIÓN MÁXIMA) Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9 ______________________________________________ Tabla para calcular los RM:...

Cerrar