Descompensaciones musculares frecuentes en personas que entrenan en el gimnasio, y que producen una cifosis dorsal (Chepa, o efecto croissant), con los hombros echados hacia delante.
En este video explico como prevenir estos problemas, y unas pautas básicas para corregirlo.

Sigueme en:

https://twitter.com/Explosiv0
https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480

Escribir un comentario

*

Your email address will not be published.

Leer entrada anterior
vBjZk8ZhsdQ.jpg
Planificación del entrenamiento- Principios para PROGRESAR

Principios del entrenamiento deportivo que tenemos que tener en cuenta si queremos progresar. El fin del entrenamiento deportivo, es obtener...

Cerrar