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AUTOR: ENRIQUE ENTRENANDO Y REEDUCANDO LOS PIES En artículos anteriores ya hablamos sobre la anatomía, funciones y problemas del pie. Es importante revisar el anterior artículo para poder profundizar en este. ENTENDIENDO EL PIE Y SUS PROBLEMAS REEDUCACIÓN DEL PIE Y EVIDENCIA CIENTÍFICA Entonces una vez somos conscientes de esto o somos diagnosticados de uno…

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AUTOR: ENRIQUE ENTENDIENDO EL PIE Y SUS PROBLEMAS INTRODUCCIÓN El pie humano es una estructura muy compleja, que nos permite realizar muchas funciones: bipedestación, carrera, andar, recepcionar… Al igual que nuestras manos, los pies tienen una gran de cantidad de receptores, pero en la actualidad la información que nos llega es mínima, ya que los…

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AUTOR: OSCAR AUTOR: ENRIQUE   TIPOS DE FOAM ROLLER He aquí la última entrega de esta serie de artículos sobre el Foam Roller. Si no has leído los anteriores, te lo recomiendo encarecidamente antes de continuar: FOAM ROLLER I:FUNCIONAMIENTO Y MECANISMOS  BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO FOAM ROLLER: PROTOCOLOS DE USO TIPOS…

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AUTOR: OSCAR AUTOR: ENRIQUE FOAM ROLLER: PROTOCOLOS DE USO En esta tercera entrega, como he dicho en la anterior, veremos otros efectos del Foam Roller y protocolos de uso. Si te has perdido las anteriores, o simplemente quieres refrescar la memoria, aquí están los enlaces directos: FOAM ROLLER I:FUNCIONAMIENTO Y MECANISMOS BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER…

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AUTOR: OSCAR AUTOR: ENRIQUE   BENEFICIOS DEL FOAM ROLLER EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Hoy traemos la segunda parte de esta serie de artículos sobre el Foam Roller, en la que veremos detalladamente la evidencia actual que rodea a esta herramienta. Si te has perdido el primer artículo, no dudes en echarle un ojo (FOAM ROLLER…

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AUTOR: OSCAR AUTOR: ENRIQUE FOAM ROLLER I:FUNCIONAMIENTO Y MECANISMOS Es un auténtico privilegio traer al blog de Powerexplosive esta recopilación de información sobre uno de los artilugios de moda en el sector deportivo en estos días: el Foam Roller. He recopilado mucha información, por lo que la dividiremos en varios post. En este primero haremos…

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AUTOR: MIGUEL ÁNGEL PSOAS-ILÍACO: PROTOCOLO DE READAPTACIÓN Breve repaso al psoas-ilíaco que se ha tratado en artículos anteriores: 1. El psoas-iliaco, dolor de ingle, localización y motivos. 2. El psoas-iliaco: Anatomía, acción muscular y biomecánica. 3. Cómo entrenar el psoas-iliaco específicamente. 4. Psoas-iliaco: dolores que provoca. En este artículo, tal y como se ha hecho…

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AUTOR: MIGUEL ÁNGEL PSOAS-ILÍACO: DOLORES MÁS COMUNES QUE PROVOCA Breve repaso al psoas-iliaco ya tratado en artículos anteriores: 1. El psoas-iliaco, dolor de ingle, localización y motivos. 2. El psoas-iliaco: Anatomía, acción muscular y biomecánica. 3. Cómo entrenar el psoas-iliaco específicamente. RELACIÓN CON LA OSTEOPATÍA DE PUBIS O PUBALGIA El dolor crónico de la ingle…

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AUTOR: MIGUEL ÁNGEL CÓMO ENTRENAR EL PSOAS-ILÍACO ESPECÍFICAMENTE Antes de comenzar este artículo, es muy importante leer los dos anteriores ya publicados. Este artículo es una continuación de los anteriores y debemos entenderlos: 1. El psoas-iliaco, dolor de ingle, localización y motivos 2. El psoas-iliaco: Anatomía, acción muscular y biomecánica En cuando al entrenamiento del…

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AUTOR: MIGUEL ÁNGEL EL PSOAS-ILIACO: ANATOMÍA Y ACCIÓN MUSCULAR Antes de comenzar – Repaso sobre el Psoas-Iliaco Este artículo será una continuación del anterior con el objetivo de facilitar la lectura y comprensión. Debe leerse el anterior previamente. El conocimiento anatómico quedaría resumido en la siguiente “Infografía 3´´, pero como veremos posteriormente, la complejidad de…