Video anterior 160×3, muy muy forzado: http://www.youtube.com/watch?v=sPkodFAVyF8

Seguimos progresando, 160×5 repeticiones en press banca!

Peso corporal: 75 kilos
Edad: 21 años

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MEJORA EN LOS EJERCICIOS DEL GYM | COMPACTACIÓN ISOMÉTRICA

Detalle a detalle, aunque sea pequeño (como este), ladrillo a ladrillo, se hace un gran muro. En este video, os...

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