AISLAMIENTO MUSCULAR

El vídeo de hoy nace con la idea de responder a las preguntas más frecuentes que suelen surgir en mi canal de Youtube a cerca de los ejercicios analíticos y el famoso “aislamiento muscular”. Básicamente explico si es posible este aislamiento y si sería interesante desde el punto de vista “estricto” de la palabra.

Completar información: http://powerexplosive.com/facility/ejercicios-de-aislamiento/

►MI LIBRO YA DISPONIBLE
http://powerexplosive.com/libro/

► BLOG
http://powerexplosive.com/

► REDES SOCIALES
– Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
– Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu
– Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive
– Instagram: http://instagram.com/powerexplosive

Es común hablar de “Ejercicios de aislamiento” o “ejercicios analíticos”. La cuestión es, ¿Podemos realmente aislar un músculo?.

En el caso de “Aislar un músculo, o grupo de músculos”, ¿sería efectivo?

Algunas de las preguntas que van a ser respondidas en el vídeo son las siguientes:

¿Debemos eliminarlos por completo de nuestra rutina?
¿Cuándo son interesantes los ejercicios de aislamiento?
¿Cuales son los problemas?
¿Como podemos sacarle partido?

Espero que os guste este vídeo y entendáis el enfoque que intento transmitir 🙂

Seguramente muchos conozcáis ese gimnasio (Gimnasio Zero), porque es donde hice las fotos en el libro. Desde aquí les dejo un mensaje de agradecimiento, por abrirme un domingo para poder grabar jaja.

Escribir un comentario

*

Your email address will not be published.

Leer entrada anterior
aislamiento_arnold
AISLAMIENTO MUSCULAR

AUTOR: David Marchante Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu YouTube: http://www.youtube.com/user/Powerexplosive/ AISLAMIENTO MUSCULAR El vídeo de hoy nace con la idea de responder a las...

Cerrar