¿A QUE EDAD EMPEZAR EN EL GIMNASIO? [Todo sobre el entrenamiento de fuerza en niños]

En este vídeo, vamos a analizar las preguntas más importantes sobre el entrenamiento de fuerza en niños:

¿A que edad debe apuntarse un niño al gimnasio?
¿Me voy a quedar pequeño por entrenar en el gimnasio?
¿Está justificado el miedo a entrenar la fuerza en niños?
¿Existe riesgo de lesión con el entrenamiento de fuerza en jóvenes?
¿Un niño, puede mejorar la fuerza?
¿Cuales son las claves para que un niño entrene la fuerza?


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En este vídeo, cuento con el honor de estar junto a Ivan Chulvi. Un mágnifico profesional y persona.

Ivan Chulvi es Doctor en Ciencias del Deporte, Profesor en la Universidad de alicante, y forma parte de uno de los principales grupos de investigación en cuanto al entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes (Trabaja directamente con el Doctor Faigenbaum, una eminencia mundial en el campo).

En este vídeo, queremos responder principalmente a las siguientes preguntas:

– ¿Está justificado el miedo al entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes?

– ¿Qué es la Dinapenia Pediatrica?

– ¿Cuáles son los principales problemas de que un niño NO entrene la fuerza?

– ¿Existe limitación en el crecimiento por entrenar la fuerza a edades tempranas? (¿Se van a quedar pequeños?)

– ¿Cuál es el riesgo real de que un niño entrene en un gimnasio?

– ¿A que edad debe apuntarse un niño al gimnasio?

– ¿Qué debe hacer un niño en el gimnasio?

– ¿Cuales son las claves del entrenamiento de fuerza en niños?

– ¿Con que intensidad debe entrenar un niño?

– ¿Puede un niño mejorar la fuerza sin niveles hormonales óptimos?

Estás y muchas otras preguntas, serán respondidas en este vídeo.

Esperamos que os guste!

Powerexplosive.

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